ZINK, eines der wichtigsten Spurenelemente

Jeder kennt natürlich Zink. Früher rosteten Autos bereits nach 4-5 Jahren. Dank der heutigen voll verzinkten Karosserien kommt der Rost frühestens nach 12 – 14 Jahren. Genauso segensreich wirkt das Verzinken von Stahl-Konstruktionen. Zink ist aus unserem Leben nicht mehr weg zu denken. Erst im Jahr 1738 gelang dem Engländer William Champion die klare Definition des Zink als Metall. In Indien gelang die halbwegs reine Darstellung bereits im 13. Jahrhundert. Damals gab es ja bekanntlich noch kein Internet. Soweit die große technische Bedeutung von Zink.

Wieviel Zink braucht ein Mensch ?

Warum ein Mensch überhaupt Zink benötigt, können Sie beim Studium der kleinen Kapitel leicht erkennen. Ein gesunder, erwachsener Mensch hat etwa 2-4 Gramm Zink im Körper. Davon geht jeden Tag ein Teil durch Ausscheidung verloren. Durch gezielte Ernährung (Meeresfrüchte, Fleisch, Eigelb) ist eine Aufnahme von 10-15mg zu schaffen. Alle Vegetarier haben da schlechte Karten; zusätzlich reduziert die an Rohfasern reiche vegetarische Ernährung die Möglichkeit der Zink-Aufnahme über die Nahrung erheblich. Wenn wir der WHO (Welt-Gesundheits-Organisation) folgen, müssen wir für den täglichen Nachschub von mindestens 22mg Zink sorgen.

ZINK unverzichtbar für unsere Enzyme

Erst 1939 wurde das erste zink-haltige Enzym im menschlichen Körper entdeckt. Bis in unsere Zeit wurden über 300 Enzyme entdeckt, die unser Organismus nur mit Zink bilden kann. Eine Fülle biologischer Abläufe im Körper hängt ab von einer ausreichenden Versorgung mit Zink. Darunter auch die Superoxid-Dismutase, eines der wichtigsten Schutz-Enzyme unseres Körpers. Viele Forscher sind der Ansicht, dass ein langes Leben ohne dieses Enzym nicht möglich ist. Nicht nur das Wachstum von Kindern und Jugendlichen hängt von ausreichender Zink Versorgung ab, auch die intellektuelle und sexuelle Entwicklung werden bei Zink Mangel verzögert und behindert.

Mech Ageing Dev. 2005 Mar;126(3):365-79“Superoxide dismutase evolution and life span regulation“./ Biolog Trace Elem. 2004;99(1-3):49-69 / J Pediatr Endocrinol Metab. 2005 Jan;18(1):69.74 /

ZINK bringt unsere Proteine in die richtige Form !

Bietet Zink damit auch einen Schutz vor Krebs ?

Solange wir leben, werden Zellen unseres Körpers abgebaut und durch neue, funktionsfähige Zellen ersetzt. Das ist Leben! Wenn dieser Prozess nachhaltig gestört wird, droht das Ende unseres Lebens. Etwa 1000 Eiweiße unseres Körpers sind beim Aufbau abhängig von der Zink-Versorgung. Das wichtigste Schutz-Enzym unseres Körpers, die Superoxid-dismutase, kann bei mangelhafter Zink-Versorgung nicht gebildet werden.

Zink ist erforderlich um die molekularen Strukturen gerade auch der DNA, unserer Erbsubstanz, immer wieder korrekt aufzubauen. Wenn dies häufiger nicht gelingt, kann es der Beginn einer späteren Krebserkrankung sein (Prof. BN Ames). Hier vermindern wir durch die Aufnahme von Zink das Risiko von Mutationen. Insofern können wir mit Zink auch das Risiko einer Krebserkrankung verringern. Besonders deutlich erscheint dieser Effekt bei Krebserkrankungen der Zunge, der Speiseröhre (Ösophagus).

Mutat Res. 2001 Apr18;475(1-2):7-20 / J Nat Cancer Inst. 2005 Jan5;97(1):40-50 /

Zink (und Vitamin-C) für alle Heilungsprozesse

Bei einer Verletzung, gleich ob durch eine OP, einen Unfall oder schlicht ein Schnitt mit dem Küchenmesser, können wir mit der Einnahme von Zink den Heilungsprozess ganz erheblich beschleunigen. Zink sorgt auch dafür, dass die neuen Zellen in der richtigen Form gebildet werden. Wie bei allen Heilungs- und Regenerationsprozessen ist eine erhöhte Dosis von Vitamin-C ebenfalls erforderlich.

Ein Mangel an ZINK - Risiko für Wachstum und Reifung

Die essentielle Bedeutung des Zink als Spurenelement für das menschliche Wachstum und Reifung haben viele Studien nachgewiesen. Dabei führt der Zink-Mangel nicht nur zu Störungen im Wachstum, auch die geistige Entwicklung bleibt bei den betroffenen Kindern und Jugendlichen zurück. Als häufiges Anzeichen gilt eine zunehmende Lethargie. Wissenschaftler in der Türkei konnten bei der Gabe von Zink-Präparaten die Stimulation von Wachstumsfaktoren IGF-1, Proteinen und Polypeptiden nachweisen, die neben der Anregung des Wachstums auch für den Aufbau gesunder Knochensubstanz wichtig sind.

Biol Trace Elem Res. 2004;99(1-3):49-69 / Asia Pac. J Clin Nutr. 2002;11 Suppl 3S543-52 / Am J Clin Nutr.2002 Jun;75(6)::1062-71 / J Pediatr Endocrinol Metab. 2005 Jan;18(1):69-74 /

Zink für eine gesunde Prostata

In der Vorgeschichte vieler „gutartiger Prostata-Vergrößerungen“ finden sich meistens Jahre, wenn nicht Jahrzehnte eines Zink-Mangels. Das kann ein entscheidender Einflussfaktor für die Entwicklung dieser Krankheit sein, die unsere Lebensqualität stark einschränkt.

Auch die Funktionsfähigkeit des menschlichen Sperma hängt sehr stark von der ausreichenden Versorgung mit Zink ab.

J Androl. 2000 Jan;21(1):53-7

Unsere Augen brauchen auch … Zink

Eine 2004 veröffentlichte Studie der Dartmouth Medical School hat die wichtige Rolle des Zink bei der Entwicklung vieler Sehprobleme aufgezeigt. Das Forscherteam des Professor Dr. John Hwa (Pharmakologe und Toxikologe) konzentrierte sich auf Funktionsstörungen der Netzhaut, die durch Gen-Mutationen beim Rhodopsin, einem für unsere Augen extrem wichtigen Protein, ausgelöst werden. Wenn das Rhodopsin nicht korrekt gebildet wird (zB. bei Zink-Mangel) verliert die Netzhaut nach und nach an Funktion. Meist beginnt es mit schlechter Sicht in der Dunkelheit, dann eine zunehmend eingeschränkte räumliche Sicht … und schließlich die Erblindung (Retinitis Pigmentosa, Makular Degeneration).

Hier wirkt sich die Eigenschaft des Zink, die Bildung intakter, voll funktionsfähiger Proteine in unserem Körper zu ermöglichen, außerordentlich segensreich aus. Prof. Hwa konnte ähnlich positive Wirkungen des Zink bei vielen Schlüssel-Proteinen in unserem Organismus finden. Damit wird die Zink Versorgung auch für alle neurodegenerativen Erkrankungen sehr wichtig. Zink sollte nicht zusammen mit fettlöslichen Vitalstoffen eingenommen werden, die bei Störungen unserer Sehfähigkeit ebenfalls sehr wichtig sind (Lutein, Meso- und Trans-zeaxanthin, Zeaxanthin, Astaxanthin usw.).

Journal of Biological Chemistry, Vol. 279, No. 34,8/20/04

Zink für unsere Immunabwehr

Das Spurenelement Zink spielt eine wichtige Rolle, um unser Immunsystem leistungsfähig zu halten. Bei einem Mangel an Zink geht die Zahl an T-Lymphozyten zurück, unser Immunsystem ist nur „bedingt einsatzbereit“. Das ist für alle nicht ungefährlich. Ältere Menschen mit „altersbedingt“ eingeschränkter Immunfunktion sind besonders gefährdet. Zink hat einen positiven Effekt auch auf unsere Thymusdrüse, die für unser Immunsystem sehr wichtig ist, besonders im Alter.

Biogerontology. 2006 Sep. 9 (Thymic output, aging and zinc / zinc deficiency and aging)

ZINK-Lutschtabletten, die beste Wahl bei Erkältungen

Der Zufall hat der Menschheit schon viele grundlegende Erkenntnisse ermöglicht. Die Bedeutung des Lutschens von Zink Tabletten verdanken wir einem kleinen Mädchen aus der Gegend von Austin/Texas. Sie war sehr ernst an Leukämie erkrankt und hatte ein schwaches Immunsystem mit ständigen Erkältungen. Die Ärzte versuchten alles um eine Heilung zu erreichen. So hatte man ihr auch aufgetragen täglich eine Tablette mit der Mega-Dosis von 50mg Zink-glukonat zu schlucken. Es galt ein junges Leben zu retten.

Mit dem Schlucken dieser großen Tabletten hatte das Mädchen Probleme. So ließ es die Tabletten einfach im Mund zergehen. Der erstaunliche Effekt: von diesem Tage an, war ihr Immunsystem stabil, die permanenten Infektionen hörten auf. Unter den Ärzten war auch Dr. George Eby. Von der Wirkung dieser gelutschten Zink-Tabletten war er fasziniert. Das kleine Mädchen ist gesund geworden, was wurde aus Dr. George Eby ?

Professor George Eby, der führende Zink-Forscher

Prof. Eby (Austin/Texas) hat die Wirkung von Zink Verbindungen seit 1980 bis in die feinsten biologischen Abläufe erforscht und dokumentiert. Dabei ist ganz klar, wenn wir es mit Virus Infektionen zu tun haben, die über den Mund-Rachen Raum eindringen, müssen wir Zink LUTSCHEN. Winzige Zink-Ionen (Freie Zink-Atome) haben auf Viren zwei hemmende Wirkungen:

1. Es ist Viren unmöglich zur Vermehrung in unsere Zellen einzudringen.
2. Viren können sich auch nicht in den Schleimhäuten festsetzen.

Eigentlich eine tolle Sache. Dennoch gab es über diese Forschungs-ergebnisse in den 80er Jahren nur Veröffentlichungen in wenigen speziellen Fachzeitschriften, die kaum von Ärzten gelesen werden. Erst jetzt im 21. Jahrhundert kamen die entscheidenden Veröffentlichungen in den großen Fachzeitschriften. Es sind also Jahrzehnte vergangen, in denen Millionen von Patienten unnötig haben leiden müssen. Wir haben etwa 20 Jahre Erfahrung mit diesem wichtigen, überaus interessanten Spurenelement.

Antimocrob Agents Chemother. 1984; 25:20-24 / JAMA. 2014; 311:1440-1 / Med. Hypotheses. 2010: 74;482-92

Welches Zink-Präparat ist am wirksamsten ?

Es ist leider Tatsache, dass es viele Zink Präparate gibt, die kaum oder gar nicht wirken können. Alle Zink Kapseln sind bei Virusinfektionen ohne Wirkung, selbst wenn sie optimale Zinkformen enthalten. Zink-Tabletten, die man auch lutschen kann, sind die bessere Lösung. Im Ideal-Fall kann man eine Erkältung stoppen, bevor sie richtig ausbrechen kann. Dann muss sofort, bei den ersten Anzeichen Zink gelutscht werden. Man sollte Zinktabletten immer im Hause haben!

Auf den Inhalt kommt es an,

die Zink-Wirkstoffe sind entscheidend

Diese Frage ist vom Forscherteam der Universität Austin unter Prof. Eby in den letzten Jahrzehnten umfassend geklärt worden. Entscheidend ist die Konzentration von freien Zink-Ionen, die einmal unmittelbar auf Krankheitserreger wirken können, andererseits auch hinsichtlich der Wirkung in der Zell-Regeneration einen hohen Schutz vor Mutationen bieten.

Die Nummer 1: Lutschtabletten mit Zink-Acetat

Bei dieser Verbindung wird die höchste Zahl an aktiven Zink-Ionen frei gesetzt. Damit ist die optimale Wirkung garantiert. Je früher man diese Lutschtabletten einsetzt, um so geringer sind die „Leiden“. Der Verlauf der Infektion ist viel milder, sehr viel kürzer. Dabei fühlt man sich viel besser. Die Lutschtabletten mit Zink-Acetat sind sehr groß und sollten möglichst lange im Mund bleiben. Der Geschmack ist am angenehmsten wenn Sie sich für ein Produkt mit Minz-Aroma entscheiden (Zink-Acetat läßt 100% Zink-Ionen wirksam werden, sofern keine neutralisierende Zusätze in den Tabletten verwendet werden. Der Geschmack sollte immer zusammenziehend sein!).

Ein interessantes Phänomen ist die allmählich frei werdende Nase obwohl wir ja nur die Tabletten im Munde lutschen. Die nachgewiesene Erklärung: Zink-Ionen wirken auch elektrisch, weit über die Mundschleimhaut hinaus.

Bioinorganic Medicin. Vol. 2,NY 1995, pages 1182-90 / Expert RevRespir Med. 2012;6:251-2

Die Nummer 2: Lutschtabletten mit Zink-Gluconat

Erinnern Sie sich an das kleine, an Leukämie erkrankte Mädchen aus Austin? Mit einer Riesendosis von 50mg über einige Tage wurde sie 1980 von ihrer extremen Infektanfälligkeit befreit. Diese extrem hohe Dosis geht nur über wenige Tage, ergänzend ist eine geringe Kupfer-Dosis (2-3mg/Tag) hilfreich. Das Zink-Glukonat ist hoch wirksam, erreicht aber nicht die hohe Zink-Ionen Konzentration vom Zink-Acetat. Über viele Jahre haben wir mit dieser deutlich preiswerteren Substanz (Zink-Gluconat) sehr gute Ergebnisse erreicht (Zink-Glukonat läßt 72% Zink-Ionen wirksam werden).

Die Nummer 3: Lutschtabletten mit Zink-Pidolat

Das Zink-Pidolat setzen wir an die Nummer 3, weil wir diese Substanz seit vielen Jahren kennen. Unter den verbleibenden organischen Zink-Verbindungen ist die Wirkung deutlich überzeugender als beim Zink-aspartat oder gar dem Zink-orotat oder dem anorganischen Zink-oxid.

Das Zink-Pidolat ist die preiswerteste Form der Zink-Lutschtabletten, eine Zinkform, die sich jeder leisten kann.

Natürlich können Sie die Nummern 2 und 3 auch schlucken, wenn aber eine Erkältung, ein Grippaler-Effekt, vorliegt, sollten Sie immer lutschen. Ebenso bei einer Herpes-Infektion.

Eine Warnung :

Zink-Lutschtabletten, die mehr als 10mg Zink enthalten, sollte man nie auf nüchternen Magen nehmen. Es würde für kurze Zeit ein flaues Gefühl auftreten, ungefährlich und völlig harmlos; leicht zu vermeiden, einfach vorher frühstücken.

Zink als Hilfe gegen Allergien ?

Davon haben wir lange Jahre nicht viel gehalten. Allerdings hatten wir damals nicht die heutigen hochwirksamen Zink-Tabletten zur Verfügung.

Dann war auch die Wirkung der Schisandra aus der TCM zu überzeugend.

In Austin und an anderen Universitäten wurde auch dieser Bereich gründlich studiert und eine Wirkung klar nachgewiesen. Bei einer starken Allergie sind allerdings meistens zwei Tabletten mit Zink-Acetat pro Tag für einige Zeit erforderlich .

(optimale Wirkung dürfen wir nur erwarten, wenn die erforderlichen 18,75mg Zink-Acetat in Dextrose eingelagert sind ohne weitere, die Wirkung hemmende Zusätze).

Curr Terr Res. 1998;59:595-607 / Prof. G. Eby in: LifeExtension 2014, Dec. 71-78

Zink für chronische Bronchialprobleme ?

In dieser Phase haben die pathologischen Bakterien das Kommando übernommen. Da werden meist schon starke Antibiotika nötig sein um eine gefährliche Lungenentzündung zu vermeiden. Hier kann ein hochwertiges Zink-Präparat den Heilungsprozess fördern und evtl. neue Virusinfektionen vermeiden. Den besten Schutz bietet Zink am Anfang der Entwicklung, bei den ersten Symptomen einer beginnenden Infektion.

Die Rückgewinnung des verlorenen Geschmacks

Zink ist erforderlich für alle unsere sensorischen Fähigkeiten. Dabei stehen Geschmack und Geruch an erster Stelle. Ohne Geruch und Geschmack wird unser Leben fade; der Verlust an Lebensqualität ist unglaublich.

Je früher wir dieser Entwicklung gegen steuern, desto besser sind die Aussichten für eine Besserung. Um eine echte Chance zu haben, sind erstklassige Zinkpräparate (Gruppe 1 und 2) mit 15-20mg Zink pro Tag mindestens erforderlich.